Como es sabido por
todos, muchas frutas son beneficiosas para nuestra salud, cuando usted no se
siente cómodo. Es una muy buena opción para comer las frutas, especialmente
para las personas que trabajan en una oficina con alta presión. Comer más
frutas significa la salud en el cuerpo y una piel hermosa.
Aguacate
En el proceso permanente
del cabello, se le quitará la humedad y el aceite del cabello, lo que hace que
el pelo se seque. Aguacate maduro contiene 30 % de aceite vegetal precioso
llamado ácido oleico, que tiene efectos especiales para el cabello seco.
llamado ácido oleico, que tiene efectos especiales para el cabello seco.
Plátano
El uso excesivo del
cerebro va a llevar a una deficiencia de vitaminas, minerales y energía en el
cuerpo. Además de la fatiga del cerebro, la gente a menudo se sienten
deprimidos. En este momento, el plátano puede proporcionar los nutrientes
necesarios y mitigar el sentimiento negativo. Con la falta de vitaminas debido
al consumo excesivo, los nutricionistas recomiendan que se debe agregar las
tabletas de vitaminas al mismo tiempo.
Papaya
Mirando fijamente la
pantalla del ordenador o pantallas de televisión durante mucho tiempo podría
llevar a un consumo masivo de la vitamina A, que es el material clave para foto
receptores. En este caso, los ojos están secos, doloridos, o muestran una disminución
de la visión. En este momento se tiene que comer una gran cantidad de papaya
para complementar la vitamina A.
Naranjas
Las personas que carecen
de vitamina B1 son propensos a ser molestado por problemas del pie. Las
naranjas que son ricos en vitamina B1 y el metabolismo de la glucosa ayuda son
la opción más adecuada en este caso. Son eficaces para prevenir el tratamiento
de beriberi.
Kiwi
Salud gingival tiene
estrecha relación con la vitamina C, la goma de personas que carecen de
vitamina C a menudo sangrado, inflamación e incluso causar que los dientes se
aflojen. El contenido de vitamina C en el kiwi es el más abundante entre las
frutas, por lo que es la fruta más beneficiosa para encías saludables.
Pomelo
El colesterol alto
seriamente afectaría la salud cardiovascular, en particular para las personas
que tienen antecedentes de enfermedad cardíaca. Se debe prestar atención al
control de las metas de colesterol. Pomelo es reconocido por la eficacia
terapéutica y la fruta profesión médica, la válvula de pomelo contiene la
pectina natural que puede reducir el colesterol y prevenir una variedad de
enfermedades cardiovasculares.
Uva
Para aquellos que fuman
a largo plazo la toxina provoca problemas en los pulmones, los ingredientes
activos contenidos en las uvas pueden mejorar el metabolismo de las células,
ayudando a las células del pulmón a la desintoxicación. Además, la uva también
tiene efecto de disipar la saliva y alivia la inflamación de las vías
respiratorias causada por el tabaquismo, la picazón y otros síntomas.
Piña
Después de una lesión
muscular, que sería la inflamación del tejido, la mala circulación de la
sangre, inflamación dolorosa en la zona lesionada. Los componentes contenidos
en la piña no sólo tienen propiedades anti - inflamatoria, promueve la
reparación de tejidos, sino también acelera el metabolismo y mejorar la
circulación sanguínea.
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