Me encanta el
progreso que he hecho hasta el momento para perder peso y quemar el exceso de
grasa, pero mi mayor reto ahora es cómo perder peso durante la temporada de
vacaciones y no caer hacia atrás y ganar el peso que he perdido con éxito. La
temporada navideña suele ser un período de aumento de peso debido a la
sobreabundancia de alimentos, los partidos, y la tentación trata, así como el
aumento del estrés y los horarios más ocupados que va con las vacaciones. Estos
son algunos consejos para bajar de peso de vacaciones para ayudar a usted
durante la temporada navideña.
Con los
alimentos saludables adecuadas y un poco de disciplina, puede hacerlo a través
de la temporada de vacaciones, sin la adición de exceso de peso, se siente más
vivo, más sano y feliz.
