¡Alimentos que combaten el envejecimiento!

Cuando se trata de cuidado de la piel, la naturaleza y la ciencia siempre han ido de la mano. Naturalmente hierbas que ocurren y extractos de plantas se utilizan constantemente con otros ingredientes y se les da la forma de cremas, lociones u otros productos para el cuidado de la piel de las mujeres que utilizan la última tecnología. Pero, es que es suficiente para dar marcha atrás al reloj del envejecimiento? Los expertos no están de acuerdo. Ellos explican, "la aplicación tópica de cremas resucitan la piel básicamente del exterior y, por lo tanto, no es suficiente. A menos que se combine con una dieta que es agradable para la piel, no hay manera de que usted vaya a conseguir que su piel se vea radiante a su edad ".

El dato sobre el consumo de súper alimentos es que ayudan en el tratamiento de los daños de la piel desde el interior. Cuales quiera que sean los elementos de piel rejuvenecedora que salen de estos alimentos se consumen por los vasos sanguíneos y se transfiere a la epidermis. Esto aumenta el proceso de reemplazo de células en la piel, manteniendo de ese modo firme y intacto.

Los siguientes son los de belleza-impulso super-alimentos muy necesarios debe aferran a:

Bayas - Bayas negras son una de las fuentes conocidas y más grandes de flavonoides. Básicamente, un tipo de antioxidantes, flavonoides ayuda a liberar el cuerpo contra la creación de la toxina y también protegen de los radicales libres. Además, se dice Espino Amarillo poseer generativa tejido y las propiedades anti-microbianas que ayuda en la mejora de las condiciones de la piel.

El té verde - Podría decirse que el antioxidante más potente, el té verde funciona mejor para nuestra piel. Ser libre de cafeína, el té verde ayuda a limpiar la piel de impurezas y la protege de los rayos dañinos del sol, con lo que la deja con una piel radiante.

Salmon - El salmón es un alimento de Omega-3-ricos y es la elección perfecta de proteínas para las personas que no les gusta ir a las verduras. Incluyendo salmón en su desierto por lo menos tres veces en una semana prolonga el proceso de envejecimiento de la piel.

Aguacate - Esta grasa-fruta es un elemento muy apreciado por las personas que buscan posponer su envejecimiento de la piel. Tiene una cantidad significativa de grasa mono-saturada que combate el colesterol, una de las principales razones para el envejecimiento de la piel. También una gran fuente de potasio, el aguacate puede ayudar mucho en la gestión de los niveles de presión arterial alta y la retención de líquidos.

Albaricoque - El petróleo, el elemento más esencial ayuda a mantener la elasticidad y la hidratación de la piel se pueden derivar de albaricoque. Rico en vitamina A, B, y C, esta actúa como un terminador de puntos negros, las células dañadas en la superficie de la piel y manchas.

Lo mejor de todos estos súper alimentos es que no tendrá un momento difícil en consumirlos. Lucha contra el envejecimiento cuidado de la piel orgánica comienza desde dentro. Incluir estos alimentos saludables en su dieta diaria y luego ir por los otros productos de cuidado de la piel orgánicos que son los mejores de la industria.