¿Pueden las dietas de moda Alimentar la epidemia de la obesidad?

Las dietas de moda hoy en día son el último grito. Usted puede encontrar cualquier número de celebridades que venden un suplemento dietético o empujar un nuevo libro de la dieta o producto de té en la televisión o la radio. No se deje engañar, la mayoría de las personas que necesitan perder peso intentarán cualquier cosa por una dieta equilibrada y un plan de ejercicios.

Hay todo tipo de dietas de moda que pueden ser peligrosas, la dieta del repollo a la dieta de la manzana y muchos en el medio. Sí es posible que pierda algo de peso a medida que tratan la estancia en esta dieta, pero en la mayoría de los casos será el agua, músculo y muy poca grasa.
Usted no será capaz de mantener este peso de encima porque no se puede permanecer en este tipo de dietas por mucho tiempo. Estas dietas y suplementos dietéticos tratan de hacer lo que va a hacer un plan de dieta equilibrada y nutritiva sólo quieren tomar un atajo. Eso es obtener a perder peso sin tener que ir a una comida bien equilibrada o un plan de ejercicios.

El profesor Chris Hawkey de la Sociedad Británica de Gastroenterología encuestó a más de 2.000 británicos que fueron consideradas con sobrepeso y casi el 98 % estuvo de acuerdo que considerarían intentar casi cualquier cosa de la dieta de Atkins a las píldoras de dieta que podrían conseguir en línea. También encontraron que la mayoría de la gente haría poca o ninguna investigación sobre la elección de una dieta. Ellos utilizan ya sea una recomendación amigos o una recomendación de celebridades para hacer su elección con poco respeto por lo que realmente necesitaban.

Este apego a la píldora mágica o la dieta rápida para la pérdida de peso ha fomentado algunos de los peores hábitos alimenticios conocidos por el hombre. La mayoría de la gente va a probar una de estas modas de pérdida de peso y fallar y ganará todo el peso que perdió de nuevo, en caso de perderlos, y luego ir a probar otra moda o suplemento dietético en lugar de ir en una dieta bien equilibrada con un programa de ejercicios. Ellos entonces volver a un patrón de alimentación poco saludable hasta el próximo truco viene. La mayoría de la gente va a escuchar añade que puede parecer demasiado bueno para ser verdad y luego salir a comprar ese producto y todavía seguir comiendo.

La mayoría de obesos tienen que cambiar sus hábitos alimenticios, pero encontrar un programa de dieta y ejercicio bien equilibrado que sea bueno para bajar de peso. La industria de la pérdida de peso a ganado mil millones de dólares fomentando la perdida del sobrepeso y las comidas inadecuadas y la compra de campañas publicitarias. Estas empresas saben exactamente cuándo va a colocar la comida y la dieta añade en el transcurso de un día o de la noche. Usted verá muchos anuncios de comida y dulces en la noche cuando se está empezando a tener hambre para un aperitivo y que implantará su mensaje en tu mente, haciendo que el hambre asociada con su producto. Su producto se detendrá ese ataque de hambre por la noche o durante el día para ir a comprar algunos.

Estos son anuncios muy específicos y hay muchos casos de los anuncios publicitarios y la pérdida de peso que se utilizan para formar malos hábitos alimenticios. Desafortunadamente las manzanas, naranjas y otras frutas y verduras no pueden tomar los anuncios a decirle y recordarle de lo buenos que son para usted.

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